Dynamic Cardio

Intenso Duration 50 minutos

Áreas Alvo: Cardio, Full Body

Equipamento: No Equipment

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos Cardio Treinos sem Equipamento

Descrição

This full body, cardio-heavy workout will get you moving throughout various movement patterns and tempos. We will start with a gentle warm up and then ease into the body of the workout. There is no equipment needed to complete the workout. Get ready to get your heart rate up and get your sweat on!

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