Tap in for another fun and upbeat walking workout for weight loss. This is an all standing, no jumping, completely knee friendly workout that is gentle on the joints, yet ensures you burn fat thanks to the short intervals. - Olivia Lawson
Assista agora
Para a melhor experiência de fitness, faça este treino no aplicativo Workout Trainer com um smartwatch conectado ou monitor de frequência cardíaca bluetooth.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
