Declining Reps

Intenso Duration 6 minutos

Adicionado Por Lataj Linen

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Get Ready

30 segundos

Set 1

1 minuto

Rest

30 segundos

Set 2

45 segundos

Rest

30 segundos

Set 3

30 segundos

Rest

30 segundos

Set 4

15 segundos

Cool Down

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Cool Down

30 segundos

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