Baixe na App Store
Tags

Descrição

Welcome to Day 2 of our 30-Day FIT Challenge, where we're starting the New Year strong! Today features a 20-Minute Intense Ab Workout. No equipment needed, just yourself and 20 minutes of your time to train your abs & build core strength. Let's get ready! - TRAIN WITH GAINSBYBRAINS


Assista agora

Para a melhor experiência de fitness, faça este treino no aplicativo Workout Trainer com um smartwatch conectado ou monitor de frequência cardíaca bluetooth.



Aparece em


Treinos Relacionados

Intense Abs
20 mins 31 segs, Intenso
Intense Abs
20 mins 23 segs, Intenso
Intense Ab Workout
20 mins 19 segs, Intenso
Abs + Core
20 mins 22 segs, Intenso
Intese Core & Abs
8 mins 32 segs, Intenso
Intense Abs
10 mins 27 segs, Intenso


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino