Today's quick, no equipment, no repeats workout is an Abs and Booty workout that is perfect on its own for a quick burn or add it on to your longer sweat sesh as either a warm up or workout finisher to really target the core and glutes. No weights needed so just roll out that mat and follow along! - Heather Robertson
Assista agora
Para a melhor experiência de fitness, faça este treino no aplicativo Workout Trainer com um smartwatch conectado ou monitor de frequência cardíaca bluetooth.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
