Spitsuur

Maak je klaar - want deze core workout is niets zoals de workouts die je in het verleden hebt geprobeerd. Het zal je laten zweten, calorieën verbranden en je buikspieren in vuur en vlam zetten. Onthoud, buikspieren worden in de keuken gemaakt, maar als je goed eet en deze workout minstens 3 keer per week doet, zul je een groot verschil zien in je taille. Geen apparatuur nodig, dus laten we beginnen!

Aparece em

Abdômen & Core

Peso Corporal

Treinos Relacionados

Tijdgebrek

7 mins 10 segs, Intenso

Geen Slungelen!

10 mins 15 segs, Intenso

Extreme Buikspieren

20 minutos, Intenso

Verbazingwekkende Buikspieren Aanval

10 minutos, Moderado

Bovenlichaam & Kern

12 minutos, Intenso

Buikspieren Crusher

10 mins 5 segs, Moderado