Baixe na App Store
Tags

Descrição

Quick


Exercises

Conjunto 1: 7 rodadas
Pesos: Pesado
5 repetições
30 segundos


Treinos Relacionados

Shoulders
6 mins 5 segs, Intenso
Shoulder
1 min 24 segs, Intenso
Sholders
50 segundos, Intenso
Shoulders
5 minutos, Intenso
Barbell shoulder press
4 mins 35 segs, Moderado
Shoulder
14 mins 40 segs, Moderado

Rep Fitness Colorado Barbell
Escolha Principal para este Treino

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino