Intenso
45 minutos
Áreas Alvo: Glúteos, Piernas
Equipamento: BOSU, Gimnasio en casa - Otro, Bandas de resistencia, Máquina de remo, Pesas rusas, Bicicleta elíptica
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Adicionado por Personal Trainer Xexu Lara |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
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Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
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