Baixe na App Store
Descrição

Hard class


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Walk
1 minuto
Body Attack Class
55 minutos


Treinos Relacionados

Running
45 minutos, Intenso
Walk
1 hr 1 min, Moderado
Daily
20 minutos, Moderado
Walking
41 minutos, Iniciante
Easy
35 minutos, Moderado
Walking.
50 mins 5 segs, Iniciante


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderado 2 min  
Core   No Equipment
Gym Cycling

Gym Cycling

Iniciante 12 min  
No More Love Handles

No More Love Handles

Intenso 20 min  
Core  
Envy Arms

Envy Arms

Intenso 29 min  
Nighty, Night Yoga...

Nighty, Night Yoga...

Iniciante 8 min  
Dedicated to Muscle

Dedicated to Muscle

Intenso 40 min  
Lower Body   Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step

Categorias de treino