Baixe na App Store
Descrição

Hard class


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Walk
1 minuto
Body Attack Class
55 minutos


Treinos Relacionados

Walk
1 hr 1 min, Moderado
Walking
41 minutos, Iniciante
Easy
35 minutos, Moderado
Walking.
50 mins 5 segs, Iniciante
Tuesday!
54 minutos, Moderado
Running
40 minutos, Iniciante


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Gym Cycling

Gym Cycling

Iniciante 12 min  
Bunches Of Crunches

Bunches Of Crunches

Intenso 18 min  
Core  
STRETCH!!!

STRETCH!!!

Moderado 22 min  
Legs   Wall
Trim The Inner Thighs

Trim The Inner Thighs

Intenso 27 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Prunch & Cush

Prunch & Cush

Intenso 14 min  
Nighty, Night Yoga...

Nighty, Night Yoga...

Iniciante 8 min  

Categorias de treino