Track Running

Moderado Duration 29 minutos

Adicionado Por Noah Swartz

Exercises

Conjunto 1: 6 rodadas

Jog

1 min 30 segs

Sprint!!!

40 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Cool Down Walk

2 minutos

Conjunto 3: 3 rodadas

Jog - Your Speed

2 minutos

Sprint

30 segundos

Walk It Out

30 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

Walk Home

5 minutos

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