Daily Workout

Moderado Duration 20 minutos

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Wall Sits

30 segundos

Planks

30 segundos

Front Lunges

1 minuto

Jump Ropes

30 segundos

Side Lunges

1 minuto

Wall Sits

30 segundos

Froggy Crunch

30 segundos

Squats

1 minuto

Planks

30 segundos

Suitcase Crunch

30 segundos

Mason Twists

1 minuto

Wall Sits

30 segundos

Side Planks

30 segundos

Jumping Jacks

1 minuto

Push Ups

30 segundos

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