Treino Moderado

Workout B

Moderado Duration 15 minutos

Adicionado Por Andrew Murray

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Half Side Planks

Half Side Planks

1 minuto

Dumbbell Split Squats

Dumbbell Split Squats

1 minuto

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Bent Over Rows

1 minuto

Dumbbell Straight Leg Deadlift

1 minuto

Dumbbell Push Press

Dumbbell Push Press

1 minuto

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