nov 15

Intenso Duration 6 minutos

Adicionado Por Johana Montalvo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

prisoner squats

1 minuto

burpee

1 minuto

chest press with leg raises

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

jump rope lados

1 minuto

scissors with jabs

1 minuto

shuffle hook & upper

1 minuto

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