All Around Workout

Moderado Duration 16 minutos

Adicionado Por Paul Valadez

Descrição

Builds upper body strength while building a tight core. Also. Works on legs and cardio

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Jumping Jacks

30 segundos

Rest

30 segundos

Walking Lunges

30 segundos

Rest

30 segundos

Froggy Jumps

30 segundos

Rest

30 segundos

Mountain Climbers

30 segundos

Rest

20 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Jumping Jacks

30 segundos

Mountain Climbers

30 segundos

Rest

20 segundos

Crunches

30 segundos

Rest

10 segundos

Sit Ups

30 segundos

Rest

20 segundos

Push Ups

30 segundos

Rest

10 segundos

Sit Ups

30 segundos

Rest

10 segundos

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