Baixe na App Store

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Corsa Moderata
40 minutos


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Moderado 4 min  
Lower Body   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Tabata Boxing by Trainer Jon

Tabata Boxing by Trainer Jon

Moderado 3 m 30 s  
All-Around Abs

All-Around Abs

Moderado 15 min  
Core   Exercise Mat
Strech

Strech

Moderado 2 min  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Moderado 7 min  
Legs   Exercise Mat

Categorias de treino