Tabata

Intenso Duration 42 minutos

Adicionado Por Sean Garvan

Exercises

Conjunto 1: 6 rodadas

Exercise 1

20 segundos

Rest 1

10 segundos

Exercise 2

20 segundos

Rest 2

10 segundos

Exercise 3

20 segundos

Rest 3

10 segundos

Exercise 4

20 segundos

Rest 4

10 segundos

Exercise 5

20 segundos

Rest 5

10 segundos

Exercise 6

20 segundos

Rest 6

10 segundos

Exercise 7

20 segundos

Rest 7

10 segundos

Exercise 8

20 segundos

Rest 8

10 segundos

Break

3 minutos

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