Skimble
Baixe na App Store
Treino Intenso

Pushups

Intenso   10 minutos

Tapio Pekkarinen
 		    Adicionado Por Tapio Pekkarinen
Pushups

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Push-Ups
Push-Ups
10 minutos

Treinos Relacionados

BOOTY WORKOUT IN BED | tone your glutes at home
BOOTY WORKOUT IN BED | tone your glutes at home
12 mins 15 segs, Moderado
🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)
🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)
10 mins 49 segs, Intenso
12 MIN AB CRUSHER WORKOUT (No Equipment)
12 MIN AB CRUSHER WORKOUT (No Equipment)
12 mins 21 segs, Moderado
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
11 mins 12 segs, Intenso
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
11 mins 47 segs, Intenso
🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge
🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge
7 mins 4 segs, Intenso
Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.
Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Iniciante 10 min  
Core   Exercise Mat
Streeeeetttccchhhh (Kristie)

🌀Streeeeetttccchhhh🌀 (Kristie)

Intenso 10 min  
To Foam Or Not To Foam Roll GF

To Foam Or Not To Foam Roll ✌GF

Intenso 7 min  
Quad Pro Quo

Quad Pro Quo

Intenso 7 min  
Legs   Wall
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Moderado 25 min  
Yoga   Exercise Mat
Here's the Kicker

Here's the Kicker

Intenso 10 min  
Lower Body   No Equipment

Categorias de treino

Destaque

Destaque

weight loss

Perda de Peso

abs & core

Abdômen & Core

bodyweight

Peso Corporal

youtube

YouTube

community created

Criado pela Comunidade

weightlifting

Levantamento de Peso

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificação

full body

Corpo Inteiro

Mais: Corrida, Yoga & Pilates, Testes de Fitness, Braços, Bumbum & Pernas, Alongamento, Força, Ciclismo, Aquecimento, Desaquecimento, Meditação & Respiração, Baixo Impacto, Caminhada, Escalada, Resistência, Kickboxing, Dança, Focado em Mulheres, Focado em Homens, Focado em Idosos, Problemas de Saúde, Sazonal, Pro, Grátis