Baixe na App Store
Descrição

Mucsles


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Push Ups
1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada
Push Ups
1 minuto


Treinos Relacionados

Push Ups
2 minutos, Iniciante
Push Ups
2 minutos, Moderado
Push Ups
27 minutos,
Pushups
2 minutos, Moderado
Push Ups
30 minutos, Intenso
Push Ups
2 minutos, Iniciante


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Iniciante 7 min  
Legs   Exercise Mat
Muscle Up

Muscle Up

Intenso 5 horas  
Muscles

Muscles

Iniciante 60 seg  
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Moderado 27 min  
Arms   Dumbbells
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Moderado 2 min  
Core   No Equipment
Dedicated to Muscle

Dedicated to Muscle

Intenso 40 min  
Lower Body   Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step

Categorias de treino