Treino Moderado

Killer Cardio

Moderado Duration 13 minutos

Adicionado Por Kim Jackson

Descrição

This workout will really get your heart rate going!!! You can do it!!!!

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Jumping Jacks

30 segundos

Rest

10 segundos

Push-Ups

30 segundos

Rest

10 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

Rest

10 segundos

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuto

Rest

15 segundos

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