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Treino Moderado

Proprioception

Moderado   50 minutos

K1 Jerome
 		    Adicionado Por K1 Jerome
Proprioception
Descrição

Membre inf.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Equilibre 1 pieds
5 minutos
Equi. 2 Pieds
5 minutos
Equi 2 Pied Decalé
5 minutos
Equi Swiss Ball
5 minutos
Equi Swiss Ball
5 minutos
Flexion 1 Jambes
5 minutos
Trampo 1 Pieds
5 minutos
Trampo 1 Pieds
5 minutos
Trampo 1 Pieds
5 minutos
Trampo 1 Pieds
5 minutos

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