Beginning Jogging

Moderado Duration 21 minutos

Adicionado Por Elana Waldon

Descrição

start jogging

Exercises

Conjunto 1: 6 rodadas

Power Walk

3 minutos

Jog

30 segundos

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Walk/jog

30 minutos, Iniciante

Beginning Jogging

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Jogging And Walking

1 hr 1 min, Moderado

Running

20 minutos, Moderado

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