Intense Abs

Intenso Duration 2 minutos

Adicionado Por Christian Lovern

Descrição

A Shakerciser workout to work your abs. Do max reps of each exercise. Required equipment: exercise mat

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

20 segundos

Rest

10 segundos

Inchworms

20 segundos

Rest

10 segundos

Plank with Shoulder Taps

Plank with Shoulder Taps

20 segundos

Rest

10 segundos

Side Lunge with Twist

20 segundos

Rest

10 segundos

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