Afterschool Workout

Intenso Duration 17 minutos

Adicionado Por Madison Hartwig

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Downward Dog

30 segundos

Arm Stretches

50 segundos

Side Lunges

1 minuto

Jog In Place

1 minuto

Lunges

1 minuto

Upright Lunges

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Crunches

1 minuto

Twist Crunches

1 minuto

Paddles

45 segundos

Kick Ups

1 minuto

Butt Kicks

1 minuto

Leg Hold Ups

50 segundos

Leg Push Down

50 segundos

Russain Twists

1 minuto

Wall Push Ups

1 minuto

Wall Sits

1 minuto

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