Cardio

Intenso Duration 44 minutos

Adicionado Por Courtney Adams

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Seated Bicycle Crunches

Seated Bicycle Crunches

7 minutos

Conjunto 2: 3 rodadas

Running up a hill

5 minutos

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

5 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

Seated Bicycle Crunches

Seated Bicycle Crunches

7 minutos

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