Treino Moderado

Burn

Moderado Duration 12 minutos

Adicionado Por Al Hafeez

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Prisoner Squat Jump & Elbow To The Knee

50 segundos

Rest

10 segundos

10 Mountain Climbers + sandbags

50 segundos

Rest

10 segundos

Squats

50 segundos

Rest

10 segundos

Under Touch Toe

50 segundos

Rest

10 segundos

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