Treino Moderado

# 1

Moderado Duration 9 minutos

Adicionado Por Brian Pruett

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Squats

30 segundos

Rest

30 segundos

Push-Ups

30 segundos

Rest

30 segundos

Crunches

30 segundos

Rest

30 segundos

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8 minutos, Moderado

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