Wheight Loser

Intenso Duration 3 h 38 m

Adicionado Por Morganne Schmidt

Descrição

Feel the burn and lose a ton of weight!

Exercises

Conjunto 1: 6 rodadas

90 Degree Hang

2 mins 30 segs

Double Crunches

Double Crunches

1 minuto

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Sprint!

4 minutos

Chaturanga

1 min 50 segs

Squats

1 minuto

Sandbag Drag

4 minutos

Rest

20 segundos

Conjunto 2: 10 rodadas

Open Triangle

10 minutos

Rest

3 minutos

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Lose The Weight

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