Run/Walk

Duration 1 h 9 m

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

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1 minuto

Run

2 minutos

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1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Walk

1 minuto

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