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Descrição

Wake up.workout


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Jogg In Place
5 minutos
Plank
2 minutos
Scissors
2 minutos
Pushups
2 minutos
Double Crunches
2 minutos
Bicycle Kicks
2 minutos
Flutters
2 minutos
Plank
2 minutos
Pushups
2 minutos
Rest
2 minutos


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