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Descrição

Dancing workout !!!


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Free Slow Dance
1 minuto
First Power Song PCD
2 minutos
PCD Second Song
2 minutos
Christina Aguilera Spotlight
3 minutos
Free Song
2 minutos
Aerobics
5 minutos
Bachata!
3 minutos
Free Song
3 minutos
Recovery
1 minuto


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Full Body   Dumbbells, Chair, Stability Ball, Medicine Ball
RUDE DANCING "Melyn" :)

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Iniciante 3 m 30 s  
Shoulders  
Push Ups , Crunches and Squats

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Lower Body  
Dance

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Intenso 30 min  

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