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Descrição

PT Test. This is the standard military physical condition test.


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos
Rest
Rest
2 minutos
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutos
Rest
Rest
2 minutos
Run 2 Miles
Run 2 Miles
17 minutos


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