Treino Moderado

Fat Burning Intervals

Moderado Duration 40 minutos

Adicionado Por H C

Descrição

Do this workout to help burn thigh fat.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Warm Up Jog

5 minutos

Conjunto 2: 40 rodadas

Run As Hard As You Can

Run As Hard As You Can

15 segundos

Jog

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

5 minutos

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