Skimble
Baixe na App Store
Treino Intenso

Sa

Intenso   15 minutos

Zeeshan Memon
 		    Adicionado Por Zeeshan Memon
Sa
Descrição

:-)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Barbell Bicep Curls
15 minutos

Treinos Relacionados

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout
20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout
18 mins 10 segs, Intenso
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout
17 mins 34 segs, Intenso
HIIT exercise at home 15 Min - Bigsis Workout
HIIT exercise at home 15 Min - Bigsis Workout
15 mins 48 segs, Moderado
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter
11 mins 4 segs, Intenso
Day 10 – 10 Min Morning Yoga for Back Strength & Posture | Gentle Strength
Day 10 – 10 Min Morning Yoga for Back Strength & Posture | Gentle Strength
12 mins 3 segs, Moderado
Day 8 REST & RESTORE - 15 min Yin Yoga Without Props | 30 Day x 15 minute Everyday Yoga Series
Day 8 REST & RESTORE - 15 min Yin Yoga Without Props | 30 Day x 15 minute Everyday Yoga Series
15 mins 58 segs, Moderado
Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.
Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Benchpress

Benchpress

Intenso 3 min  
Legs

Legs

Intenso 15 min  
Shrugs

Shrugs

Intenso 2 m 30 s  
Tricep Workout

Tricep Workout

Intenso 8 min  
Dumbbells
ABS 1 + Burpees/Mountain Climbers

ABS 1 + Burpees/Mountain Climbers

Intenso 18 min  
Core   Chair
Chest WO

Chest WO

Intenso 40 min  
Shoulders   Wall, Dumbbells, Bench

Categorias de treino

Destaque

Destaque

weight loss

Perda de Peso

abs & core

Abdômen & Core

bodyweight

Peso Corporal

youtube

YouTube

community created

Criado pela Comunidade

weightlifting

Levantamento de Peso

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificação

full body

Corpo Inteiro

Mais: Corrida, Yoga & Pilates, Testes de Fitness, Braços, Bumbum & Pernas, Alongamento, Força, Ciclismo, Aquecimento, Desaquecimento, Meditação & Respiração, Baixo Impacto, Caminhada, Escalada, Resistência, Kickboxing, Dança, Focado em Mulheres, Focado em Homens, Focado em Idosos, Problemas de Saúde, Sazonal, Pro, Grátis