Treino Moderado

Tyzilla

Moderado Duration 3 minutos 30 segundos

Adicionado Por Tyler Brewer

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Crunches

1 minuto

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Plank

30 segundos

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