Treino Moderado

Moderate Abs

Moderado Duration 2 minutos

Adicionado Por Chris Bača

Descrição

A Shakerciser workout to work your abs. Do max reps of each exercise. Required equipment: exercise mat

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Wall Tricep Push Ups

Wall Tricep Push Ups

30 segundos

Rest

30 segundos

Sumo Obliques

30 segundos

Rest

30 segundos

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