Let's give it up to the glutes! They are a massive muscle group that helps us do more than just giving us a cushion to fall on. Booty, we salute you and here's a workout to show you how much we appreciate all you do. Be sure to give those rear-cushions a good stretch afterwards so you're ready for your next workout. Let it burn!
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.