1

Intenso Duration 30 minutos

Adicionado Por Sam Crockett

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Push-Ups

1 minuto

Squat Jumps

30 segundos

Barbell Bicep Curls

45 segundos

Tricep Extensions

Tricep Extensions

45 segundos

Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

1 minuto

Shoulder Shrugs

Shoulder Shrugs

1 minuto

T's

1 minuto

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