Treino Moderado

Workout #1

Moderado Duration 7 minutos

Adicionado Por Zae Santana

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Leg Lifts

1 minuto

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

1 minuto

Treadmill Running

Treadmill Running

4 minutos

Crunches

1 minuto

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