Baixe na App Store

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Just Do It!

Just Do It!

Moderado 23 min  
The A-Team

The A-Team

Intenso 21 min  
30 Day Challenge

30 Day Challenge

Intenso 21 min  
Workout Mix

Workout Mix

Moderado 21 min  
30 min Mommy Makeover

30 min Mommy Makeover

Intenso 21 min  
Smasher

Smasher

Intenso 21 min  

Categorias de treino