BB King

Intenso Duration 25 minutos

Adicionado Por Mario P.canel

Descrição

Barbell complex for strength and mass.

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Barbell Back Loaded Squats

Barbell Back Loaded Squats

1 minuto

Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

1 minuto

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Barbell Stiff Legged Deadlift

Barbell Stiff Legged Deadlift

1 minuto

Barbell Clean and Press

Barbell Clean and Press

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 3: 2 rodadas

Deadlifts

1 minuto

Bench Press

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 4: 2 rodadas

Barbell Bent-Over Rows

1 minuto

Barbell Bicep Curls

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Full Body Stretch

4 minutos

Workout Discussion

30 Dec

Thanks, Matt! A great musician. That's cool that you play the blues. I thought it was a pretty clever name for an all BarBell workout and an homage.

30 Dec

Love the name Mario .. had to look as the name sake is the reason I play guitar...just not as good!

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