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Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas
Crunches
Crunches
1 minuto
Ab Chop Ups
Ab Chop Ups
1 minuto
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
1 minuto
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 minuto


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15 minutos, Moderado


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