Baixe na App Store

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Run

Run

15 seg  
Morning Workout

Morning Workout

Iniciante 13 min  
Foam Rolling

Foam Rolling

Iniciante 15 min  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Iniciante 3 min  
Core   No Equipment
Body Slim Down

Body Slim Down

Iniciante 17 min  
Full Body   Exercise Mat

Categorias de treino