Baixe na App Store

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Morning Workout

Morning Workout

Iniciante 50 min  
Full Body Renovation

Full Body Renovation

Intenso 56 min  
Full Body Killer

Full Body Killer

Intenso 51 min  
Park Circuit

Park Circuit

Intenso 1 h 2 m  
Dumbbell
Running

Running

Intenso 2 h 31 m  
Morning 2

Morning 2

Iniciante 58 min  

Categorias de treino