Abs

Treinos Relacionados

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 mins 36 segs, Intenso

40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!

44 mins 8 segs, Intenso

Free INSANITY Cardio Circuit Workout | Official INSANITY Sample Workout

42 mins 51 segs, Moderado

Grind - Dumbbell And Body (Lower, Core Balance And Cardio )

43 minutos, Intenso

Finish Line - Uprighter (Back, Core And Balance)

45 minutos, Intenso

Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Balance)

45 minutos, Intenso

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Treinos Relacionados

Você também pode gostar

Total Body Strength Training With Abs

Back In Shape

Run For It

Before You Go To Bed

Run 3hrs

Hump Training Day

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro

Workout Trainer PRO+