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Treino Moderado

Quick And Simple

Moderado   10 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Dumbbells, Exercise Machine

Ashlee Matheison
 		    Adicionado Por Ashlee Matheison
Quick And Simple
Tags
Treinos em Casa Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Sit-Ups
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Jumping Jacks
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Push-Ups
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1 minuto
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2 minutos
Leg Curls
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