Baixe na App Store
Tags

Descrição

core strengthen


Treinos Relacionados



Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Park Circuit

Park Circuit

Intenso 1 h 2 m  
Dumbbell
Starter Workout

Starter Workout

Iniciante 1 h 7 m  
Lower Body  
Full Body Workout Including Anaerobic HIIT And Stretch

Full Body Workout Including Anaerobic HIIT And Stretch

Iniciante 55 min  
Legs   Dumbbells
Sexy Legs for Girls & Boys

Sexy Legs for Girls & Boys

Moderado 1 hora  
Lower Body   Wall
Total Body Strength Training With Abs

Total Body Strength Training With Abs

Moderado 1 hora  
Arms   Dumbbells, Exercise Machine, Barbells
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

Moderado 53 min  
Core   Dumbbell

Categorias de treino