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Treino Moderado

Cardio

Moderado   29 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Theresa Rainey
 		    Adicionado Por Theresa Rainey
Cardio
Tags
Treinos para a Parte Inferior do Corpo
Descrição

Walk / Run

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Walk
18 minutos
Run
3 minutos
Walk
6 minutos
Run
1 min 30 segs

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