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Treino Moderado

Legs

Moderado   60 segundos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Stability Ball

Nikki Kucza
 		    Adicionado Por Nikki Kucza
Legs
Tags
Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Bola de Exercício

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Stability Ball Leg Curls
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1 minuto

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