Workout Works

Intenso Duration 17 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Mary Belloit

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Army Crawls

30 segundos

Rest

25 segundos

Jumping Jacks

1 minuto

Arm Pumps

1 min 5 segs

Left Twisting Down Dog

Left Twisting Down Dog

1 minuto

Rest

15 segundos

Right Twisting Down Dog

Right Twisting Down Dog

1 minuto

Floor Wipers

1 minuto

Rest

20 segundos

Big Toe Forward Bend

Big Toe Forward Bend

50 segundos

Mini Scorpion

1 minuto

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