Skimble
Baixe na App Store
Treino Moderado

Ab Cruncher

Moderado   2 minutos

Jacquelyn Penn
 		    Adicionado Por Jacquelyn Penn
Ab Cruncher

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Ab Cruncher
2 minutos

Treinos Relacionados

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves
5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves
4 mins 43 segs, Moderado
Plank & Planking Revisited by ilPesante
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 minutos, Moderado
SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min
SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min
6 mins 2 segs, Intenso
Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This
Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This
6 mins 11 segs, Moderado
Morning Exercise
Morning Exercise
4 mins 35 segs, Iniciante
6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories
6 mins 16 segs, Intenso
Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.
Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Iniciante 16 min  
Full Body   Exercise Mat
Good Morning Warm Up

Good Morning Warm Up

Iniciante 10 min  
Legs   Exercise Mat
Strong Inner Warrior

Strong Inner Warrior

Intenso 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat
Full Body Dumbbells

Full Body Dumbbells

Intenso 14 min  
Full Body   Dumbbells, Chair, Stability Ball, Medicine Ball
Tough Wall Workout

Tough Wall Workout

Intenso 10 min  
Arms   Wall, Exercise Mat
Stretch Like a Yogi

Stretch Like a Yogi

Moderado 11 min  
Yoga   Exercise Mat

Categorias de treino

Destaque

Destaque

weight loss

Perda de Peso

abs & core

Abdômen & Core

bodyweight

Peso Corporal

youtube

YouTube

community created

Criado pela Comunidade

weightlifting

Levantamento de Peso

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificação

full body

Corpo Inteiro

Mais: Corrida, Yoga & Pilates, Testes de Fitness, Braços, Bumbum & Pernas, Alongamento, Força, Ciclismo, Aquecimento, Desaquecimento, Meditação & Respiração, Baixo Impacto, Caminhada, Escalada, Resistência, Kickboxing, Dança, Focado em Mulheres, Focado em Homens, Focado em Idosos, Problemas de Saúde, Sazonal, Pro, Grátis